Entspannungstraining Merzig Gelassen in die Weihnachtszeit
Merzig · Im Mehrgenerationenhaus des SOS-Kinderdorfs Saar, Am Seffersbach 5 in Merzig, können die Teilnehmer des Entspannungstrainings eine bewusste Auszeit vom vorweihnachtlichen Trubel nehmen. Am Samstag, 30. November, und am Samstag, 14. Dezember, leitet, jeweils von 10 bis 11.30 Uhr, die Entspannungspädagogin Ruth Scherer die Teilnehmer durch die Fantasiereisen, Atemwahrnehmungsübungen und Meditationen.
Die in sich geschlossenen Termine des ganzheitlichen Entspannungstrainings bauen nicht aufeinander auf und können daher einzeln besucht werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Teilnehmer werden gebeten, bequeme Kleidung, dickere Socken und ein kleines Kopfkissen mitzubringen. Decken und Matten werden zur Verfügung gestellt. Die Kosten betragen pro Termin 15 Euro, inklusive kleiner weihnachtlicher Leckereien.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Ruth Scherer unter Tel. (01 73) 8 97 25 48.
