Mehrgenerationenhaus Merzig Bewegungskurs für ältere Menschen startet in Merzig
Merzig · In Zusammenarbeit mit dem Kneippverein Merzig findet ab Dienstag, 12. März, wöchentlich, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr, ein Bewegungskurs für Menschen ab 60 Jahren im Mehrgenerationenhaus des SOS-Kinderdorf Saar, Am Seffersbach 5 in Merzig statt.
Michaela Auweiler, zertifizierte Kurstrainerin beim Kneippverein Merzig, führt leichte Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts, der Bewegungskoordination und Konzentration mit den maximal 15 Teilnehmern durch. Sturzprophylaxe, Muskelerhalt und Verbesserung der Ausdauer sind weitere Ziele des Kurses.
Bequeme Alltagskleidung, flache Schuhe oder Turnschuhe sind zur Teilnahme ausreichend. Der erste Termin ist kostenfrei, damit sich die Interessierten einen Eindruck verschaffen können, ob das Angebot für sie passend ist. Der Bewegungskurs umfasst zehn Termine, für die ein Beitrag in Höhe von 40 Euro anfällt.
Anmeldung und weitere Informationen: Tel. (0 68 61) 93 29 13.
