Osteoporose vorbeugen mit gezielten Gymnastikübungen
Losheim · Einen Osteoporosegymnastik-Kurs startet die Krankenkasse Knappschaft ab Freitag, 4. März, 9 Uhr, in den Gebäuden von "Aktiver Leben" (Am Carl-Dewes-Platz 3-5) in Losheim . Eine Einheit des achtteiligen Kurses dauert 45 Minuten, in denen die Teilnehmer sanftes Aufwärmen, Druck- und Zugübungen zur Muskelkräftigung, Übungen zur Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining absolvieren.
25.02.2016
, 19:32 Uhr
Für Versicherte der Knappschaft ist die Teilnahme kostenlos, Versicherte anderer Kassen zahlen 80 Euro.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, weshalb schnelle Anmeldung ratsam ist.
Anmeldung bei "Aktiver Leben" unter Telefon (0 68 72) 92 23 33 oder per E-Mail an
willkommen@aktiverleben.de.
