Gymnastik gegen Osteoporose

Einen Osteoporosegymnastik-Kurs startet die Krankenkasse Knappschaft ab Freitag, 4. März, 9 Uhr, in den Gebäuden von "Aktiver Leben" (Am Carl-Dewes-Platz 3-5). Eine Einheit des achtteiligen Kurses dauert 45 Minuten, in denen die Teilnehmer Aufwärmen, Druck- und Zugübungen zur Muskelkräftigung, Übungen zur Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining absolvieren.

Für Versicherte der Knappschaft ist die Teilnahme kostenlos, Versicherte anderer Kassen zahlen 80 Euro.

Anmeldung: Tel. (0 68 72) 92 23 33 oder per E-Mail an willkommen@aktiverleben.de.

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