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Bei den neuen Yoga-Kursen in Wahlen sind noch Plätze frei

Wahlen. mtn

Noch freie Plätze gibt es in den Yoga-Kursen des DRK-Kreiverbandes Merzig-Wadern in der Wahlener Straße 16 in Wahlen . Wie das Deutsche Rote Kreuz mitteilt, startet der neue Kursblock am Montag, 13. April. Es gibt drei gemischte Gruppen: von 17 bis 18 Uhr, von 18.30 bis 19.30 Uhr und von 20 bis 21 Uhr.

Yoga ist dem DRK zufolge eine alte, indische philosophische Lehre, mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Kurs basiere auf einer sanften Form des körper-orientierten Hatha-Yoga. Die gesundheitsfördernde Wirkung ergebe sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung. Die Kursleitung passe die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmer an. Die Übungen seien zudem so aufgebaut, dass auch bewegungseingeschränkte und untrainierte Menschen nicht überfordert würden. Die Gebühr für die zehn Kurseinheiten beträgt 60 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Silke Dürr, Telefon (0151) 40 07 67 38 oder auch per E-Mail an: Silke.Hissler

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