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Kneipp-Verein hat bei Aqua-Fitness-Kurs noch Plätze frei

Kneipp-Verein hat bei Aqua-Fitness-Kurs noch Plätze frei

Merzig. In den Aqua-Fitness-Gymnastik-Kursen des Kneipp-Vereins Merzig montags von 9.45 bis 10.15 Uhr und von 10.15 bis 11 Uhr im Bewegungsbad des VdK-Hauses Sonnenwald Besseringen, mit dem chlorfreien Wasser der Bietzener Heilquelle sind noch einige Plätze frei. Bei sportlichen Bewegungen im brusttiefen Wasser wird die Schwerkraft fast ganz aufgehoben

Merzig. In den Aqua-Fitness-Gymnastik-Kursen des Kneipp-Vereins Merzig montags von 9.45 bis 10.15 Uhr und von 10.15 bis 11 Uhr im Bewegungsbad des VdK-Hauses Sonnenwald Besseringen, mit dem chlorfreien Wasser der Bietzener Heilquelle sind noch einige Plätze frei. Bei sportlichen Bewegungen im brusttiefen Wasser wird die Schwerkraft fast ganz aufgehoben. Dadurch werden die Gelenke, Muskeln, Wirbelsäule und Bandscheiben stark entlastet. Der Widerstand des Wassers bewirkt gleichzeitig eine Massagewirkung, unterstützt und fördert den venösen Rückfluss zum Herzen, was vorteilhaft für das Herzkreislaufsystem, die Sauerstoffzufuhr und den Stoffwechsel ist. Die unterschiedlichen Übungen werden durch Hilfsmittel wie Poolnudel, Schwimmbretter, Bälle und Hanteln verstärkt. Da diesem Kurskonzept und der Übungsleiterin das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit vom Deutschen Olympischen Sportbund und der Bundesärztekammer verliehen wurde, besteht die Möglichkeit der anteiligen Kostenerstattung durch die Krankenkassen. redInfos und Anmeldung bei Übungsleiterin Jutta Weiler, Telefon (06861) 791423.