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Entspannung kann man lernen

Entspannung kann man lernen

Merzig. Viele Menschen leiden unter dem Leistungsdruck und den verschiedenen vielfältigen Anforderungen unserer Zeit. Sie fühlen sich überlastet, sind gereizt, haben Schlafstörungen und können sich nicht oder nur sehr schlecht konzentrieren. Diesem Personenkreis bietet der Kneipp-Verein Merzig mit seinem neuen Grundkurs "Autogenes Training für Erwachsene" Hilfe an

Merzig. Viele Menschen leiden unter dem Leistungsdruck und den verschiedenen vielfältigen Anforderungen unserer Zeit. Sie fühlen sich überlastet, sind gereizt, haben Schlafstörungen und können sich nicht oder nur sehr schlecht konzentrieren. Diesem Personenkreis bietet der Kneipp-Verein Merzig mit seinem neuen Grundkurs "Autogenes Training für Erwachsene" Hilfe an. Entspannung ist eine Fertigkeit, die wie eine Sportart erlernt werden kann. Unter verschiedenen Techniken hat sich das Autogene Training besonders bewährt. Von Krankenkassen anerkannt Der Kurs umfasst sechs Termine zu je 90 Minuten und beginnt am Mittwoch, 11. März um 18.30 Uhr im Vereinshaus Merzig, Propsteistraße. Kneippmitglieder zahlen am ersten Kurstag 30 Euro, Nichtmitglieder 41 Euro. Kurskonzept und Kursleiterin sind von den Krankenkassen anerkannt, daher ist eine Kostenbeteiligung eventuell möglich. redWegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige verbindliche Anmeldung bei Andrea Oehling, Tel. (06872) 49 21 notwendig.