Das Wohlbefinden verbessernDie Chinesische Heilgymnastik ist eine wirkungsvolle Methode, den Organismus ins Gleichgewicht zu bringen. Sie wirkt ganzheitlich, auf Körper, Seele und Geist. Sanfte Übungsabläufe, die unter Anleitung leicht erlernbar sind, stärken die gesamte Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, vermitteln einen bewussten Umgang mit der Atmung, und können dabei helfen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Entsprechende achtwöchige Kurse unter Anleitung von Rosemarie Heilmann bietet die VHS ab Montag, 23. November, von 18 bis 19 Uhr Uhr in Merzig, Gutenbergstr. 14, sowie ab Donnerstag, 26. November, 18.30 bis 19.30 Uhr, im Pfarrzentrum Niederlosheim an. Kursgebühr: 38 Euro. Praxis mit der SpiegelreflexkameraDer von einem Profi in Sachen Fotografie geleitete Workshop findet am Dienstag, 24. November, von 19 bis 22 Uhr in den Räumen der VHS Merzig, Gutenbergstr. 14, statt und bietet Einblicke in das Gebiet des Praktischen Arbeitens mit verschiedenen Automatiksystemen und manueller Einstellung sowie der Bildgestaltung. Gebühr: 53 Euro.Wissenswertes zur Patientenverfügung Aufgrund des starken Interesses an Informationen zum Thema Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung lädt die Volkshochschule Wadern zu einem Vortrag der Informationsberatungsstelle der AG Altenhilfe Merzig ein. Diplom-Sozialarbeiterin Sabine Strauch wird wichtige Informationen zu den drei Themenkomplexen geben und steht auch für persönliche Nachfragen zur Verfügung. Der kostenlose Vortrag findet am Montag, 30. November, ab 19 Uhr in der VHS Merzig, Gutenbergstr. 14, statt. Fingerfood und Snacks Dieses Kursangebot richtet sich nicht nur an Gastgeber, die des "großen Abwasches" nach einer gelungenen Feier überdrüssig sind, sondern an alle, die sich einmal an ein ausgefallenes Snack- und Fingerfood-Büffet heranwagen wollten. Der dreistündige Kurs, der von Tanja Both geleitet wird, beginnt am Montag, 30. November, um 19 Uhr in den Räumen der Erweiterten Realschule Merzig und kostet elf Euro Anmeldeschluss ist der 27. November.Yoga am VormittagEntwicklung von Körperbewusstsein, bessere Wahrnehmung innerer Prozesse, Konzentration und Entspannung sind Inhalt der Übungen dieses achtwöchigen Kurses, der am Dienstag, 1. Dezember, um 9 Uhr im Pfarrzentrum Niederlosheim beginnt. Der Kurs wird von Marlies Müller geleitet uns kostet 54 Euro. Anmeldeschluss: 27. November. Anmeldung zu allen vorgestellten Angeboten: Volkshochschule Merzig-Wadern, Tel. (06861) 829100, E-Mail: info@vhs-merzig-wadern.dewww.vhsmerzigwadern.erlebe-es.de