Pilates Düppenweiler : Pilates-Kurs startet in Düppenweiler

Die VHS lädt ab Mittwoch, 11. September, zum Pilates-Kurs. Pilates kombiniert Elemente asiatischer Gesundheitsübungen mit westlicher Gymnastik. Hinzu kommen Koordinations- und Atemübungen mit Stretching sowie präzisem Krafttraining.

Ziel der Übungen liegt in der Stabilisierung und Mobilisierung der Körpermitte. Die Kurse finden ab 17.45 Uhr bei der VHS im Haustadter Tal statt. Die Gebühren betragen 17 Euro.

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