Mentale Kräfte mobilisieren

Mentale Kräfte mobilisierenBeruflicher Stress, Zeitdruck, soziale Probleme, Prüfungsangst, fehlendes Selbstbewusstsein und immer mehr Leistung, Leistung, Leistung. Immer mehr Deutsche leiden unter Stress und seinen negativen Folgen wie Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Blockaden oder Verspannungen und stoßen an ihre körperlichen und geistigen Grenzen

Mentale Kräfte mobilisierenBeruflicher Stress, Zeitdruck, soziale Probleme, Prüfungsangst, fehlendes Selbstbewusstsein und immer mehr Leistung, Leistung, Leistung. Immer mehr Deutsche leiden unter Stress und seinen negativen Folgen wie Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Blockaden oder Verspannungen und stoßen an ihre körperlichen und geistigen Grenzen. Bei der "Wingwave"-Methode handelt es sich um ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führen kann. Ein entsprechender Informationsabend findet am Montag, 22. November, um 19 Uhr in den Räumen der VHS Merzig statt. Gebühr: 19 Euro; Anmeldung bis zum 17. November. yvGehaltsverhandlungen souverän führenDie Teilnehmer des Seminares am Dienstag, 16. November, von 18.30 bis 21.30 Uhr in den Räumen der VHS Merzig unter der Anleitung von Wolfgang Loch erfahren mehr über ihren beruflichen "Marktwert". In Fallbeispielen wird geübt, Werbung in eigener Sache zu betreiben, sich optimal auf Gehaltsgespräche vorzubereiten und diese souverän zu absolvieren. Die Kosten betragen 22 Euro, Anmeldeschluss ist am 12. November. yvChinesische HeilgymnastikDie Chinesische Heilgymnastik ist eine wirkungsvolle Methode, das Wohlbefinden zu verbessern und den Organismus ins Gleichgewicht zu bringen. Sie wirkt ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist. Ein vierteiliger Kurs beginnt am Donnerstag, 25. November, um 18.30 Uhr im Pfarrzentrum Niederlosheim und kostet 19 Euro. Anmeldung bis zum 22. November. yvYoga am VormittagDie Entwicklung von Körperbewusstsein, bessere Wahrnehmung innerer Prozesse, Konzentration und Entspannung sind Inhalt des neunteiligen Kurses, der am Dienstag, 30. November, um 9 Uhr im Pfarrzentrum Niederlosheim beginnt. Die Kosten betragen 60 Euro; Anmeldung bis zum 25. November. yvTibetisches YogaLu Jong Lu Jong gilt als das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche zur Heilung von Körper und Geist. Durch die Übungen können Blockaden gelöst, der Energiefluss angeregt und Körper und Geist in das Gleichgewicht gebracht werden, was eine wohltuend-entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung nach sich zieht. Das Wochenendseminar unter Anleitung von Marlies Müller beginnt am Samstag, 27. November, um 10 Uhr in Wahlen, Römerstr. 19, und kostet 41 Euro. Anmeldeschluss: 23. November. yvInformationen und Anmeldung: Volkshochschule Merzig-Wadern, Telefon (0 68 61) 82 91 00, E-Mail: info@vhs-merzig-wadern.de,www.vhsmerzigwadern.erlebe-es.de

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