Mehr Lebenslust und Gesundheit mit Lachyoga
Dudweiler. Lachen ist die beste Medizin - eine Volksweisheit, die seit Jahren durch die Lachforschung, die so genannte Gelotologie, belegt ist. Lachyoga wurde von einem indischen Arzt entwickelt. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, mit einfachen Mitteln, wie Atem- und Dehnübungen, Lach- und Klatschübungen und Lachmeditation, die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern
Dudweiler. Lachen ist die beste Medizin - eine Volksweisheit, die seit Jahren durch die Lachforschung, die so genannte Gelotologie, belegt ist. Lachyoga wurde von einem indischen Arzt entwickelt. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, mit einfachen Mitteln, wie Atem- und Dehnübungen, Lach- und Klatschübungen und Lachmeditation, die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Die Körperzellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt, die Lungenkapazität wird erhöht, das Immunsystem wird gestärkt und es hilft gegen Stress. Die Lach- und Atemübungen verhelfen zu positivem Lebensgefühl und Ausstrahlung und zu mehr Lebensfreude.Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, dicke Socken und Getränke mitbringen. Beginn des Kurses mit Daniela Kern ist am Donnerstag, 17. März, 18-19.30 Uhr (acht Termine) im Bürgerhaus Dudweiler. red
Anmeldung bei der VHS Dudweiler, Tel. (0 68 97) 76 58 66 oder Tel. (06 81) 506-43 81; E-Mail: vhs-dudweiler@t-online.de
