Lernen trainiert das Gedächtnis

Merzig · Die geistige Aktivität trainiert man am Besten, indem man lernt. „Mit Schule hat das aber nichts zu tun“, gibt die Gedächtnistrainerin Alexa Nickels Entwarnung.

Gemeint ist, dass man sich mit Dingen beschäftigt, die einem Spaß machen, Interesse und Neugierde wecken. Denn beim Lernen wird die Durchblutung im Gehirn angeregt, es entstehen neue Nervenverbindungen und das Gedächtnis wird gefördert. Umgekehrt gilt: Wer aufhört dazuzulernen, trainiert die Gehirnleistung nicht. "Ein Kreuzworträtsel zum Beispiel ist nur dann eine geistige Aktivität, wenn man die Antworten nicht kennt und darüber nachdenken muss", sagt der Gerontologe. Die geistige Aktivität trainiert man am Besten, indem man in einer Gruppe unter Gleichgesinnten vielfältige Übungstypen zur Merkfähigkeit, Denkflexibilität sowie Konzentration und Wahrnehmung macht. Dies wird im neuen Kurs angeboten, der am 3. September, 15.30 bis 17 Uhr, im Vereinshaus Merzig, Probsteistraße 2, beginnt. Mitmachen können Mitglieder und Nichtmitglieder aller Altersstufen. Die Kosten für die Kursstaffel betragen für Mitglieder des Kneipp-Vereins 48 Euro, Nichtmitglieder zahlen 68 Euro. Weitere.

Infos zum Kurs gibt Gedächtnistrainerin Alexa Nickels unter Telefon (0 68 06) 92 05 88.

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