Kurs in der Mittagspause zur Vorbeugung von Burnout
Saarlouis · Zur Vorbeugung gegen Burnout und Überlastungserkrankungen bietet die VHS Saarlouis ab Montag, 4. November, unter dem Motto „Eigene Wege finden“ einen neuen Kurs in der Mittagszeit an.
Aus verschiedenen Entspannungsmethoden, Elementen des Hatha-Yoga und Bewegungsmeditation können die Teilnehmer die individuell passende Technik erarbeiten, um sich zu stärken und so den Herausforderungen des Alltags entspannter begegnen zu können. Übungsblätter unterstützen dabei, das im Kurs Gelernte zu Hause oder am Arbeitsplatz eigenständig weiter zu praktizieren. Leitung: Heike Radek. Die 15 Termine finden montags, von 12.15 bis 13.15 Uhr im VHS-Gebäude statt. Die Teilnahme kostet 72 Euro ermäßigt 58 Euro.
Info und Anmeldung bis 30. Oktober bei der VHS Saarlouis, Tel. (0 68 31) 4 02 20.
