Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Losheim. Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, das ist das Ziel des nächsten Yoga-Kurses des DRK-Kreisverband-Merzig-Wadern. Der nächste Kurs startet am Montag, 22. August. Der Kurs mit zehn Terminen findet jeweils montags von 20 Uhr bis 21.30 Uhr in der Wing-Tsun-Schule, Merziger Straße 40, in Losheim am See statt. Dozentin ist Silke Hissler. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro
Losheim. Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, das ist das Ziel des nächsten Yoga-Kurses des DRK-Kreisverband-Merzig-Wadern. Der nächste Kurs startet am Montag, 22. August. Der Kurs mit zehn Terminen findet jeweils montags von 20 Uhr bis 21.30 Uhr in der Wing-Tsun-Schule, Merziger Straße 40, in Losheim am See statt. Dozentin ist Silke Hissler. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro.Die Teilnehmer sollen "dem Alltagsstress entfliehen, Kraft tanken, die eigene Beweglichkeit fördern und entspannt in den Feierabend starten", so Kursleiterin und Yogalehrerin Silke Hissler. Sie vermittelt neben gezielten Atem- und Entspannungstechniken auch diverse Körperübungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Korrektur der eigenen Haltung. Die Teilnehmer lernen , so die Expertin, "Stresssituationen mit mehr Gelassenheit und innere Ruhe gegenüber zu treten". Silke Hissler empfiehlt bei den Übungen bequeme, dehnbare Kleidung. Weiterhin sind Yogamatte, Decke und Kissen mitzubringen. ako
Anmeldung unter Telefonnummer (0 68 61) 9 34 90.
