Kneippverein hat von Freitag an neuen Zumba-Kurs
Quierschied/Dudweiler. Der Kneippverein Quierschied bietet auch in diesem Jahr jeden Dienstag Aqua-Fitness im Freibad in Quierschied an. Das Training findet bei gutem Wetter ab 10 Uhr statt und wird von Renate Salm geleitet. Der Kurs Wassergymnastik und Aqua-Jogging - dienstags um 9.30 Uhr im Dudobad in Dudweiler unter Leitung von Martina Schaum - findet bis Ende Juni ebenfalls statt
Quierschied/Dudweiler. Der Kneippverein Quierschied bietet auch in diesem Jahr jeden Dienstag Aqua-Fitness im Freibad in Quierschied an. Das Training findet bei gutem Wetter ab 10 Uhr statt und wird von Renate Salm geleitet. Der Kurs Wassergymnastik und Aqua-Jogging - dienstags um 9.30 Uhr im Dudobad in Dudweiler unter Leitung von Martina Schaum - findet bis Ende Juni ebenfalls statt.Der Kneippverein Quierschied bietet dienstags außerdem von 19 bis 20 Uhr präventives Rücken-Fitnesstraining für Frauen und Männer an. Trainiert wird im Regieraum der Taubenfeldhalle unter der Leitung von Stephan Schorr, Trainer für Gesundheits- und Präventionssport. Nähere Information und Anmeldung bei Stephan Schorr, Telefon 01 76/96 16 69 21, oder bei Roswitha Riechert, Tel. (0 68 97) 6 57 66.
Neu im Programm beim Kneippverein Quierschied ist Zumba. Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können. Wichtig ist nur, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben, wie der Verein weiter meldet.
Bei Zumba werden alle Muskelgruppen angesprochen. Zumba enthält sowohl Tanz- als auch Aerobic-Elemente. Die Choreografie verbindet Tanzvariationen wie Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo und Bauchtanzbewegungen, enthalten sind aber auch klassische Fitness-Elemente. Das Training findet mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Lasbachschule statt. Der zweite Zumba-Kurs startet am kommenden Freitag, 22. Juni, um 9.30 Uhr im Regieraum der Taubenfeldhalle. red
Nähere Information und Anmeldung bei Trainerin Petra Groß, Telefon (0 68 97) 68 09 68.
