1. Saarland

Kneipp-Verein und AOK helfen beim Abnehmen

Kneipp-Verein und AOK helfen beim Abnehmen

St. Ingbert. Fünf Kilo abnehmen und fünf Kilometer laufen, das sind die Ziele des Anfang des Jahres erfolgreich gestarteten AOK-Angebots "5 + 5", welches der Kneipp-Verein St. Ingbert unterstützt und nun in St. Ingbert in die zweite Runde geht. Das Programm richtet sich an leicht Übergewichtige, die etwas für ihre Fitness und Figur tun möchten

St. Ingbert. Fünf Kilo abnehmen und fünf Kilometer laufen, das sind die Ziele des Anfang des Jahres erfolgreich gestarteten AOK-Angebots "5 + 5", welches der Kneipp-Verein St. Ingbert unterstützt und nun in St. Ingbert in die zweite Runde geht. Das Programm richtet sich an leicht Übergewichtige, die etwas für ihre Fitness und Figur tun möchten. Dabei sollen die Teilnehmer in einem Zeitraum von zwölf Wochen motiviert werden, beide Ziele zu schaffen, also fünf Kilometer zu laufen und bis zu fünf Kilogramm abzunehmen. Das Laufangebot des Kneipp-Vereins wird durch Ernährungsbausteine ergänzt, welche durch AOK-Ernährungsberaterinnen durchgeführt werden. Inklusive dieser Ernährungstermine umfasst der Kurs wöchentlich zwölf Praxistermine. Diese umfassen anfangs 45 Minuten, was nach und nach gesteigert wird. redKursbeginn ist am Sonntag, 19. September. Anmeldungen bei der AOK unter Tel. (06 81) 6 00 13 06 oder beim Kneipp-Verein St. Ingbert unter Tel. (0 68 94) 3 75 16. Die Teilnahme ist für AOK-Versicherte kostenfrei. Alle anderen Teilnehmer können gegen einen Kostenbeitrag von 42 Euro teilnehmen. Es besteht die Möglichkeit anteiliger Kostenerstattung durch die übrigen gesetzlichen Krankenkassen.