St. Ingbert. Der Kneipp-Verein St. Ingbert bietet donnerstags von 16 bis 17 Uhr einen Wassergymnastik-Kurs für Männer an. Der Kursus findet ganzjährig (außer in den Ferien) statt und wird im Lehrschwimmbecken der Rischbachschule durchgeführt. Die Kursgebühren werden von der Krankenkasse bis zu 80 Prozent erstattet.Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Gleichgewicht und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden. Der Spaß im Element Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Überaus gesund ist die Gewichtsentlastung auch für Übergewichtige. Gehen im Wasser ist Balsam für Menschen, deren Gelenke bereits Verschleißerscheinungen haben. Das Schöne daran: Wassergymnastik kann von jedem betrieben werden, auch von Menschen, die schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Wassergymnastik sollte bei akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen nicht durchgeführt werden. Die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit steht im Vordergrund der Kursangebote. Die Gymnastik wird im flachen Wasser angeboten (die Füße berühren den Boden) und ist deshalb auch für Nichtschwimmer geeignet. redWeitere Infos direkt im Kursus oder bei der Geschäftsstelle des Kneipp-Verein St. Ingbert, Poststraße 31, Tel. (06894) 382 004 (Montag bis Freitag 9 bis 12 Uhr).