St. Ingbert. Der Kneipp-Verein St. Ingbert bietet ab Montag, 23. Januar, einen neuen Yoga-Kurs an, vor allem für Männer und für Frauen, die ein kraftvolleres Yoga mögen. Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, bereits mehr als 5000 Jahre alt, und stellt einen ganzheitlichen Ansatz für ein körperliches, mentales und geistiges Wohlbefinden dar. Und nie war es aktueller als heute. Viele Menschen leiden heutzutage - durch einseitige wiederkehrende Bewegungsabläufe und zu vielem Sitzen - an Einschränkungen im Bereich der Wirbelsäule. Weiterhin sind vor allem die männerspezifische Probleme: Muskelverkürzung an der Beinrückseite, mangelhafte Erdung oder Standfestigkeit sowie ein überlasteter Rücken und "Geist". All diesen "Dysbalancen" kann ein ausgewogenes Yogatraining entgegenwirken und die natürliche Balance wieder herstellen. Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit Kraft zu schöpfen, Mut und Energie zu tanken, um den Anforderungen des täglichen Arbeitslebens wieder gewachsen zu sein. Yoga ist eine Kombination aus Entspannungs- und Atemtechniken sowie Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Der Kurs beginnt am Montag, 23. Januar, von 19.15 bis 20.15 Uhr im Martin-Luther-Haus (großer Saal), Josefstaler Str. 14-16 in St. Ingbert. Die Leitung hat Anja Pressmann. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Teilnehmer sollten eine (wenn möglich Yoga-) Matte und evtl. eine Decke, warme Socken und/oder ein Kissen mitbringen und sich bequem anziehen. redInfos und Anmeldungen beim Kneipp-Verein St. Ingbert, Tel.: (0 68 94) 38 20 04.