1. Saarland

Knappschaft und Rotes Kreuz bieten Gesundheitskurse an

Knappschaft und Rotes Kreuz bieten Gesundheitskurse an

Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Quierschied einen Kurs Rückenschule und einen Kurs zur Stressreduktion an. Die Rückenschule startet am Donnerstag, 22. April, 16.30 bis 17.45 Uhr. Es geht um Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit, des Koordinations- und Entspannungsvermögens

Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Quierschied einen Kurs Rückenschule und einen Kurs zur Stressreduktion an. Die Rückenschule startet am Donnerstag, 22. April, 16.30 bis 17.45 Uhr. Es geht um Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit, des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Der Kurs Progressive Muskelentspannung findet am Dienstag, 27. April, von 16.45 bis 18 Uhr statt. Das leicht erlernbare, individuell einsetzbare und sehr effektive Entspannungsverfahren ermöglicht dem Einzelnen, mit Stress im persönlichen Umfeld besser umzugehen und körperliche Dauerspannung abzubauen. Klinik ist TreffpunktTreffpunkt für die Teilnehmenden ist die Bewegungshalle der Klinik für Frührehabilitation, Fischbacher Straße 100 in Quierschied. Die Kurse bleiben für Versicherte der Knappschaft kostenfrei. Für Teilnehmende anderer Krankenkassen belaufen sich die Kosten für acht Einheiten auf 75 Euro für den Kurs Progressive Muskelentspannung und 60 Euro für die Rückenschule. llAnmeldung erforderlich beim DRK-Landesverband Saarland unter Tel. (06 81) 50 04-2 59.