Knappschaft bietet zwei Kurse für den Rücken an
Saarlouis. An Interessierte aller Altersstufen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, richten sich zwei jeweils zehnteilige Kursangebote der Knappschaft. Neben rückengerechtem Bewegungsverhalten erlernen die Teilnehmer ein Trainingsprogramm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur
Saarlouis. An Interessierte aller Altersstufen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, richten sich zwei jeweils zehnteilige Kursangebote der Knappschaft. Neben rückengerechtem Bewegungsverhalten erlernen die Teilnehmer ein Trainingsprogramm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Der abwechslungsreiche Lehrgang enthält überdies Übungen zur Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspiele und Entspannungseinheiten.Kursbeginn ist am Donnerstag, 28. Juli, 19.45 Uhr, und am Mittwoch, 3. August, 10.15 Uhr, im Fitnesscenter "Sports and more", in Saarlouis, Pavillonstraße 39.
Die Kursgebühr beläuft sich auf 75 Euro. Für Knappschaftsversicherte bleiben bis zu zwei Gesundheitskurse im Jahr kostenfrei, die Beiträge anderer Teilnehmer können von der jeweiligen Krankenkasse erstattet werden. red
Anmeldungen sind möglich bei Kursleiterin Elisabeth Langenfeld unter Telefon (0 68 34) 56 81 21.
