St. Wendel. Am Mittwoch, 13. Februar, startet im Fit Inn St. Wendel zwei Kurse der Knappschaft Bahn-See: ein achtteiliger Kurs Pilates mit Yoga-Elementen und ein achtteiliger Kurs zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Pilates soll dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen. Durch gezieltes, aber schonendes Training der tief liegenden Muskulatur können Körperhaltung, Konzentration, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit verbessert werden. Um 20.15 Uhr startet der zweite Kurs. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson eignet sich zur Krankheitsvorbeugung und kann sich sowohl auf organische als auch auf psychische Erkrankungen positiv auswirken. Für Versicherte der Knappschaft ist die Teilnahme an bis zu zwei Gesundheitskursen jährlich kostenfrei. redAnmeldungen: Telefon (0 68 53) 3 07 26.