In Dudweiler beginnt ein Kurs zu Nordic Walking für Einsteiger
Dudweiler. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz (DRK) in Dudweiler den Kurs Nordic Walking für Einsteiger an. Er richtet sich nach Angaben der Veranstalter an alle Menschen, die mit dieser sanften Ausdauertrainingsform ihr Herz-Kreislauf-System effektiv trainieren wollen
Dudweiler. Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz (DRK) in Dudweiler den Kurs Nordic Walking für Einsteiger an. Er richtet sich nach Angaben der Veranstalter an alle Menschen, die mit dieser sanften Ausdauertrainingsform ihr Herz-Kreislauf-System effektiv trainieren wollen. Neben einem gezielten Aufwärm- und Dehnprogramm erlernen die Teilnehmer die richtige Technik, um die Gelenke nicht unnötig zu beanspruchen.Der Kurs beginnt am Freitag, 11. Februar, um 9.15 Uhr und findet an acht Terminen freitags statt. Treffpunkt ist in Dudweiler an der Ecke Richard-Wagner-Straße/Lisbeth-Dill-Straße. Für Versicherte der Knappschaft ist der Kurs kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen 65 Euro. red
Anmeldungen beim DRK-Landesverband Saarland, Telefon (06 81) 50 04-2 59.
