Mehrere VHS-Kurse trainieren den Geist
St Ingbert · . Die VHS St. Ingbert bietet ab Donnerstag, 6. November, über vier Abende, jeweils von 18 bis 20 Uhr, den Kurs Mentales Training, unter der Leitung von Sylvia Abel in der Südschule an.Zudem bietet die VHS ab Mittwoch, 5. November, über acht Abende, jeweils von 18 bis 19 Uhr, den Kurs Autogenes Training, ebenfalls unter der Leitung von Sylvia Abel in der Südschule an.
Das autogene Training nach Prof. Schulz ist ein bewährtes Mittel, um mit Stress und Ängsten besser umzugehen - zum Beispiel am Arbeitsplatz, bei Prüfungen, beim Autofahren.
Ab 10. November läuft bei der VHS schließlich über zehn Abende, jeweils von 18 bis 18.45 Uhr, ein Kurs "progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson", unter der Leitung von Michael Janke in der Südschule an.
Anmeldung bei der VHS St. Ingbert unter Tel. (0 68 94) 13-7 21 oder E-Mail: vhs@st-ingbert.de.
