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Bebelsheim
VHS startet mit einem Pilates-Kurs

Bebelsheim. red

Der Pilates-Kurs der VHS-Mandelbachtal beginnt ab dem heutigen Dienstag im Dorfgemeinschaftshaus Bebelsheim. Er beginnt um 16:45 Uhr und kostet bei Teilnahme von acht Personen 35 Euro bei zehn Terminen. In sanften, langsamen Bewegungen und Dehnungen wird in der Pilates-Methode die Körpermuskulatur gestärkt und gleichzeitig entspannt. Es werden einfa­che, aber sehr wirkungsvolle Übungen für den Rücken, den Bauchbereich, die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Bewegungskoordination angeboten. Eine Matte sollte mitgebracht werden, so die VHS abschließend.