VHS-Kurs in Yogilates Yogilates bei der Volkshochschule
Die Volkshochschule Homburg beginnt am Mittwoch, 7. Februar, 18 bis 19 Uhr, in der Turnhalle des Mannlich-Gymnasiums einen Kurs in Yogilates. Es werden Körperübungen trainiert, die für ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit sorgen. Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Kraft- und Dehnungsübungen sowie Atem- und Balancetraining stärken die tiefer liegende Muskulatur, besonders die Stützmuskulatur. Der Kurs findet an zehn Terminen statt und kostet 40 Euro. Er ist für alle Altersgruppen geeignet.
Die Volkshochschule Homburg beginnt am Mittwoch, 7. Februar, 18 bis 19 Uhr, in der Turnhalle des Mannlich-Gymnasiums einen Kurs in Yogilates. Es werden Körperübungen trainiert, die für ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit sorgen. Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Kraft- und Dehnungsübungen sowie Atem- und Balancetraining stärken die tiefer liegende Muskulatur, besonders die Stützmuskulatur. Der Kurs findet an zehn Terminen statt und kostet 40 Euro. Er ist für alle Altersgruppen geeignet.
Anmeldungen sind ab sofort möglich bei der Volkshochschule Homburg, Am Forum 5, E-Mail: vhs@homburg.de; Fax (0 68 41) 10 12 88; Telefon (0 68 41) 10 11 06.
