Verteidigung Polizei unterstützt Frauen bei der Selbstverteidigung
Homburg · In Kooperation mit dem Polizeisportverein Neunkirchen bietet die Frauenbeauftragte der Stadt Homburg, Anke Michalsky, erneut einen Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 18 Jahre an. An zwölf Terminen werden dabei die Bereiche Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung durchgenommen, wobei auch ein Vortrag des Landespolizeipräsidiums und des Frauennotrufs Saarland Bestandteil ist.
In den Trainingseinheiten wird die Verteidigung am Boden und im Stand sowie auch die Abwehr mit Alltagsgegenständen wie Schlüssel oder Schirm geübt und von den Teilnehmerinnen ein realitätsnaher Abschlussparcours durchlaufen.
Trainer des Kurses sind - wie bereits bei zwei Kursen zuvor - die Eheleute Marliese und Dieter Winkel. Sie weisen darauf hin, dass dieser Kurs auch für Frauen geeignet ist, die nicht regelmäßig Sport treiben. „Gerade das Thema Selbstbehauptung ist sehr wichtig. Mit Selbstsicherheit, die durch die Körperhaltung, durch Gestik und Mimik, die Stimme und das gesamte Auftreten ausgestrahlt wird, können bereits Übergriffe verhindert werden.“
Zu den Inhalten des Kurses gehören vor allem auch Elemente des Ju-Jutsu. Dazu Dieter Winkel: „Ju-Jutsu ist wegen seiner defensiven Ausrichtung in besonderem Maße geeignet, Mädchen und Frauen anzusprechen. Wenn es zu Übergriffen kommt, zeigen wir den Frauen, wie sie sich durch einfache Techniken verteidigen oder zum Beispiel aus einer Umklammerung befreien können“, so der erfahrene Kursleiter.
Anmeldungen für den Kurs sind ab sofort bei der Frauenbeauftragten Anke Michalsky unter der Telefonnummer (0 68 41) 10 11 43 oder E-Mail: anke.michalsky@homburg.de möglich. Der Kurs kostet 45 Euro und beinhaltet zwölf Termine in der Sporthalle des Christlichen Jugenddorfs (CJD) in Schwarzenbach. Der Abschlussparcours findet am 1. Dezember in der Tiefgarage der Stadtverwaltung statt. Beginn des Kurses ist am 1. September von 18.30 bis 20 Uhr. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt.
