Seniorenfitness Mitmachangebote beim Fitnesstag
Homburg · Der Seniorenbeirat der Stadt Homburg lädt in Zusammenarbeit mit der Kampagne „Homburg lebt gesund“ am Freitag, 10. November, um 10.30 Uhr zum vorletzten Senioren-Fitnesstag in diesem Jahr in die Räume des Christlichen Jugenddorfs (CJD) Homburg, Einöder Straße 80, ein. Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining können sich die Teilnehmer entscheiden, bei welchem der vier Fitnessprogramme sie mitmachen möchten. Zur Auswahl stehen Aquafitness (Badekleidung erforderlich), Boule innen und außen, Muskelaufbau sowie Wandern (Wanderkleidung und gutes Schuhwerk sind mitzubringen). Jedes Programm dauert etwa eine Stunde und wird von erfahrenen Personen geleitet. Das Angebot ist für Teilnehmer kostenlos.
Der Seniorenbeirat der Stadt Homburg lädt in Zusammenarbeit mit der Kampagne „Homburg lebt gesund“ am Freitag, 10. November, um 10.30 Uhr zum vorletzten Senioren-Fitnesstag in diesem Jahr in die Räume des Christlichen Jugenddorfs (CJD) Homburg, Einöder Straße 80, ein. Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining können sich die Teilnehmer entscheiden, bei welchem der vier Fitnessprogramme sie mitmachen möchten. Zur Auswahl stehen Aquafitness (Badekleidung erforderlich), Boule innen und außen, Muskelaufbau sowie Wandern (Wanderkleidung und gutes Schuhwerk sind mitzubringen). Jedes Programm dauert etwa eine Stunde und wird von erfahrenen Personen geleitet. Das Angebot ist für Teilnehmer kostenlos.
Weitere Infos zu den Seniorenfitnesstagen gibt es bei Claudia Ohliger und Franz-Josef Legrom vom Dezernat für Frauen, Jugend, Senioren, Soziales, Demographie und Schulen unter Telefon (0 68 41) 10 11 14 oder -107 sowie unter den E-Mail-Adressen claudia.ohliger@homburg.de und franz-josef.legrom@homburg.de.
