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VHS-Kurs: Muskelentspannung
Mehr Ruhe mit der Jacobson-Methode

Homburg. Die Volkshochschule Homburg bietet an acht Montagabenden ab 22. Januar, 18 bis 19 Uhr, einen Kurs in progressiver Muskelentspannung nach Jacobson an. Die Teilnehmer trainieren schrittweise die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Dies ist eine Methode für mehr Wohlbefinden und für Ruhe und innere Ausgeglichenheit. Ebenso wird sie bei verspannter Nacken- und Rückenmuskulatur und bei Kopfschmerzen angewandt. Der Unterricht findet in der Hohenburgschule, Raum 5, statt. Die Kursgebühr beträgt 48 Euro. Von red

Anmeldungen an: VHS, Am Forum 5, Homburg; E-Mail: vhs@homburg.de; Tel. (0 68 41 )101-106.