VHS: Mehr Körpergefühl durch Yogilates

VHS Mehr Körpergefühl durch Yogilates

Die Volkshochschule Homburg startet heute, Mittwoch, 22. August, 16.45 bis 17.45 Uhr, in der Turnhalle des Mannlich-Gymnasiums mit einem Kurs in Yogilates. Es werden Körperübungen trainiert, die für ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit sorgen.

21.08.2018 , 20:45 Uhr

Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Kraft- und Dehnungsübungen sowie Atem- und Balancetraining stärken die tiefer liegende Muskulatur, besonders die Stützmuskulatur. Der Kurs findet an zehn Terminen statt und kostet 40 Euro. Er ist für alle Altersgruppen geeignet.

Anmeldung: VHS Homburg, Am Forum 5, Tel. (0 68 41) 10 11 06, E-Mail: vhs@homburg.de.

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