KEB Kurs für Senioren: „Trittsicher durchs Leben“
Homburg/St. Ingbert · Unter dem Titel: „Trittsicher durchs Leben“ lädt die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ab Freitag, 2. März, zu einem Seniorenkurs ins Pfarrheim St. Michael (Von-der-Leyen-Straße 72) nach St. Ingbert ein. Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung von Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur Bewältigung von Alltagssituationen bei. Der Kurs umfasst sechs Termine und findet von 10.30 Uhr bis zwölf Uhr unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt. Neueinsteiger können reinschnuppern. Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen.
Unter dem Titel: „Trittsicher durchs Leben“ lädt die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) ab Freitag, 2. März, zu einem Seniorenkurs ins Pfarrheim St. Michael (Von-der-Leyen-Straße 72) nach St. Ingbert ein. Ziel des Kurses ist die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbesserung der Standfestigkeit durch Schulung von Kraft und Gleichgewicht. Die Teilnehmer werden angeleitet regelmäßig selbständig zuhause Übungen durchzuführen. Dies trägt zur Bewältigung von Alltagssituationen bei. Der Kurs umfasst sechs Termine und findet von 10.30 Uhr bis zwölf Uhr unter Leitung von Diplomsportlehrerin Susanne Anlauf statt. Neueinsteiger können reinschnuppern. Bitte bequeme Kleidung und feste Turnschuhe tragen und Isomatte oder Decke und Handtuch mitbringen.
Info und Anmeldung bei der KEB unter Telefon (0 68 94) 9 63 05 16 oder E-Mail: kebsaarpfalz@aol.com
