Frauenbüro Gesünder leben und an Lebensfreude gewinnen

Homburg · Homburger Frauenbüro bietet im Oktober Kurse zu Vollkornbacken und der Suche nach dem eigenen Ich an.

(red) Das Frauenbüro Homburg bietet im Oktober zwei verschiedene Veranstaltungen an: „Dem Ich seine Bühne geben“ lautet dabei ein Kurs im Oktober. „In jeder von uns ist die Sehnsucht nach Lebensfreude tief verankert. Oft blockieren wir den Weg dahin, indem wir uns nicht erlauben, unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Wagen wir jedoch den Schritt, dann erleben wir unser natürliches Dasein im Fluss“, hieß es in einer Pressemitteilung zum Hintergrund. Ziel des Kurses sei es, sich mit einem wohlwollenden, auf sich selbst gerichteten Blick auf diesen Weg zu machen, Bedürfnisse zu erspüren und in den Austausch mit sich und der Umwelt zu kommen. Gestalttherapeutin Margareta Laqué leitet den Kurs, der zweimal montags am 16. und 23. Oktober von 18 bis 21:15 Uhr im Frauen-Forum am Homburger Scheffelplatz stattfindet. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro/ermäßigt 38 Euro.

Nähere Infos und Anmeldung bis 9. Oktober beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Tel. (0 68 41) 71 38, E-Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de

Um etwas ganz anderes geht es in einem weiteren Angebot. Herzhaftes Vollkorngebäck und vegetarische Aufstriche stehen dabei im Mittelpunkt, Eigene Brote, Baguettes und Brötchen für Party und Frühstück aus selbst gemahlenem Mehl backen: Wie schnell, einfach und vor allem schmackhaft das sein kann, erfahren die Teilnehmerinnen an diesem Kursabend. Passend dazu werden als Alternative zu Wurst und Käse verschiedene süße und pikante vegetarische Aufstriche zubereitet, die für Abwechslung auf dem Brot sorgen.

Die vollwertigen Zutaten stammen aus ökologischem Anbau und sind ohne Zusatzstoffe. Monika Kortmann, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, Kneippberaterin GGB, leitet den Kurs am Dienstag, 24. Oktober, 18 bis 21:45 Uhr im Frauen-Forum am Homburger Scheffelplatz. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro/ermäßigt 27 Euro; dazu kommen  Materialkosten von 10 Euro pro Person für Zutaten und eine Rezeptmappe. Die genaue Abrechnung erfolgt im Kurs. Mitzubringen sind Schürze, kleine Boxen oder Gläser für übrig gebliebene Aufstriche.

 Vollkorn kann richtig lecker sein, dieser Grundschüler lässt sich sein Brot schmecken. Mehr zur Zubereitung erfährt man bei einem Kurs im Frauen-Forum.

Vollkorn kann richtig lecker sein, dieser Grundschüler lässt sich sein Brot schmecken. Mehr zur Zubereitung erfährt man bei einem Kurs im Frauen-Forum.

Foto: picture-alliance/ dpa/Thomas Frey

Nähere Informationen und Anmeldung bis zum 17. Oktober beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Tel. (0 68 41) 71 38, E-Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de

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