In diesem Seminar, das von Diplompsychologin Ingeborg Scheck geleitet wird, erfahren die Teilnehmer, wie es durch angemessene Zeiteinteilung und Prioritätensetzung gelingt, sich vor unangenehmem Stress zu schützen und ausreichend Zeit für sich selbst, die Familie oder auch den Hauptberuf zu haben. Dabei werden auch Themen wie Nein sagen und ein sich "ohne schlechtes Gewissen abgrenzen können gegenüber Erwartungen von außen" eine Rolle spielen dürfen. Darauf, welchen Einfluss Pausen auf unsere Arbeitsleistung und zugleich unsere Gesundheit haben und wo die jeweiligen persönlichen Möglichkeiten liegen, aus sich und dem Ehrenamt Energie und Kraft zu schöpfen, wird ebenfalls eingegangen, heißt es in der Pressemitteilung der Kreisverwaltung weiter.