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Vortrag über Wege zur Stressbewältigung
Achtsamkeit alsVortrags-Thema

Die Volkshochschule Homburg bietet am Mittwoch, 17. Januar, 19 Uhr, einen Vortrag an über Achtsamkeit. Das absichtsvolle, offene Beobachten dessen, was im Augenblick der gegenwärtigen Erfahrung geschieht, findet breiten Einsatz in Psychotherapie und Medizin. Emotionaler Stress kann verringert werden und ein Mitgefühl mit sich selbst und den anderen entsteht. Das Trainieren der Achtsamkeit verbessert die Gesundheit, erhöht die Zufriedenheit, fördert die Gelassenheit und lässt Glücksgefühle aufkommen. Der Vortrag findet in der Hohenburgschule, Saal drei, statt. Die Teilnahmegebühr von fünf Euro wird vor Ort kassiert. Von red

Anmeldungen an: VHS Homburg, Am Forum 5, E-Mail: vhs@homburg.de; Fax (0 68 41) 10 12 88; Telefon (0 68 41) 10 11 06.