Dynamisches Fitness-Training in Oberbexbach

Oberbexbach. Jeden Mittwoch von 18 Uhr bis 19 Uhr veranstaltet der TVO in der Schulturnhalle Oberbexbach ein dynamisches Fitness-Training.In der Gruppe junger und junggebliebener Frauen werden rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik einstudiert

Oberbexbach. Jeden Mittwoch von 18 Uhr bis 19 Uhr veranstaltet der TVO in der Schulturnhalle Oberbexbach ein dynamisches Fitness-Training.In der Gruppe junger und junggebliebener Frauen werden rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik einstudiert. Die in einer Schritt-Choreografie zusammengestellten Bewegungen sind eine Mischung aus speziellen Übungen für die Muskulatur von Beinen und Po. Die Grundelemente des Trainings sind hauptsächlich Kondition und Koordination. Alle Übungen werden von der Aerobic-Trainerin Katharina Zeitz vorgeführt. Die Gruppe freut sich auf Gleichgesinnte, die an den Übungsstunden teilnehmen möchten. Volleyball und BadmintonAußerdem wird mittwochs in der Zeit von 20 Uhr bis 21.30 Uhr in der Höcherberghalle Bexbach Volleyball und Federball beziehungsweise Badminton gespielt. Die gemischte Gruppe freut sich auf jeden Neuzugang. red

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