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Blieskastel
Entspannen durch richtiges Atmen

Blieskastel. Die Yogaschule Michael Meyer veranstaltet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) und dem Frauenbüro Blieskastel am Donnerstag, 11. Januar, um 19 Uhr unter dem Titel „Finde deinen Atem durch Yoga“ einen kostenfreien Workshop. Michael Meyer geht auf die Bedeutung des Atems ein. Ist der Atem unruhig, sind auch die Gedanken unruhig. Ist der Atem bewusst und ruhig, werden auch die Gedanken ruhig. Ein tiefer Atem führt zu einer deutlichen Entspannung in Kiefergelenken und in der Halswirbelsäule und zu einer hohen Lebensmotivation. In kleinen praktischen Übungen wird dies erfahrbar. Der Workshop findet in den Räumen der Gesundheitsschule, im Ärzte- und Geschäftshaus Tivoli (3. Stock/Bliesgaustraße 6) in Blieskastel-Mitte statt. Es ist eine Anmeldung erforderlich, wie die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz weiter mitteilt. red

Infos unter Tel. (0178) 2 94 48 71.