1. Saarland

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Freitag, 19. Februar, in Quierschied einen Kurs "Hatha-Yoga" an. Dieses Kursangebot soll dazu beitragen, mit vielfältigen Belastungen im Alltag gelassener umzugehen. Leichte Übungen fördern die Kräftigung und Dehnfähigkeit der Muskulatur und tragen zu einer aufrechten Haltung bei

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Freitag, 19. Februar, in Quierschied einen Kurs "Hatha-Yoga" an. Dieses Kursangebot soll dazu beitragen, mit vielfältigen Belastungen im Alltag gelassener umzugehen. Leichte Übungen fördern die Kräftigung und Dehnfähigkeit der Muskulatur und tragen zu einer aufrechten Haltung bei. Zusammen mit gezielten Atemübungen wird eine physische und psychische Entspannung und Ausgeglichenheit des Körpers angestrebt. Der Kurs findet achtmal jeweils freitags von 19 bis 20.15 Uhr in der Fachklinik für Frührehabilitation, Fischbacher Straße 100 in Quierschied statt. Für Versicherte der Knappschaft bleibt der Kurs kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen 75 Euro. redAnmeldungen beim DRK-Landesverband, Tel. (0681) 5004-259. Eine kostenfreie Broschüre, in der alle Kurse zusammengefasst sind, erhält man unter Telefon (0681) 4002-1259.