Grundformen des Schattenboxens

Erfweiler-Ehlingen. Der KneippVerein Erfweiler-Ehlingen bietet wieder einen neuen Thai-Chi-Kursus für Fortgeschrittene an. Dieser beginnt am Freitag, 19. August, und findet in der Zeit von 18 bis 19.15 Uhr im Pfarrheim statt. Die ruhigen, fließenden Bewegungen des Thai-Chi sind die Grundformen des chinesischen Schattenboxens

 Beim Kneipp-Verein Erfweiler-Ehlingen beginnt am 19. August ein Tai-Chi-Kursus für Fortgeschrittene. Foto: dpa

Beim Kneipp-Verein Erfweiler-Ehlingen beginnt am 19. August ein Tai-Chi-Kursus für Fortgeschrittene. Foto: dpa

Erfweiler-Ehlingen. Der KneippVerein Erfweiler-Ehlingen bietet wieder einen neuen Thai-Chi-Kursus für Fortgeschrittene an. Dieser beginnt am Freitag, 19. August, und findet in der Zeit von 18 bis 19.15 Uhr im Pfarrheim statt. Die ruhigen, fließenden Bewegungen des Thai-Chi sind die Grundformen des chinesischen Schattenboxens. Diese Bewegungen - scheinbar in Zeitlupe ausgeführt - überzeugen als sehr effektive, umfassende Heilgymnastik, die darüber hinaus auch für innere Ausgeglichenheit und Vitalität sorgt. Durch die Übungen werden Blockaden auf den Energieleitbahnen des Körpers aufgelöst. Die Lebenskraft, das Qi, kann dadurch ungehindert und frei fließen, und die Funktionen der inneren Organe werden reguliert. Sanft trainiert man Muskeln und Sehnen, Bänder und Gelenke, und stabilisiert die Wirbelsäule. Die Kurzform des Yang Stil nach Cheng Man Ching wird vermittelt. Die Teilnehmer sollten diese Form bereits erlernt haben, Lust haben ihre Kenntnisse wieder aufzufrischen oder zu vertiefen. Für Neulinge ist dieser Kursus nicht geeignet. Sollten sich jedoch genügend Interessenten melden, gibt's auch einen Anfängerkursus. redAnmeldungen können unter Tel. (0 68 03) 21 52 oder am ersten Abend erfolgen.

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