1. Saarland

Gesundheitskurse beim Roten Kreuz starten nächste Woche

Gesundheitskurse beim Roten Kreuz starten nächste Woche

St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in St. Ingbert ab Montag, 26. April, in Kooperation mit der Knappschaft wieder einen Kurs zur Stressreduktion und Entspannung sowie je einen Kurs "Wirbelsäulengymnastik" und "Rückenschule" an. Alle Kurse finden statt in der Bewegungshalle der DRK-Kurklinik, Im Elstersteinpark, Elversberger Straße 55

St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in St. Ingbert ab Montag, 26. April, in Kooperation mit der Knappschaft wieder einen Kurs zur Stressreduktion und Entspannung sowie je einen Kurs "Wirbelsäulengymnastik" und "Rückenschule" an. Alle Kurse finden statt in der Bewegungshalle der DRK-Kurklinik, Im Elstersteinpark, Elversberger Straße 55. Der Kurs "Progressive Muskelentspannung" beginnt um 18.30 Uhr. Die "Wirbelsäulengymnastik" startet um 17.15 Uhr und beinhaltet gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur sowie des Koordinations- und Entspannungsvermögens. In der "Rückenschule" ab 20 Uhr werden neben der Förderung der motorischen Grundeigenschaften auch Kenntnisse zu wirbelsäulen- und gelenkfreundlichem Bewegungsverhalten vermittelt. Alle Kurse haben einen Umfang von acht Mal 75 Minuten. Die Knappschaft übernimmt für ihre Versicherten die Kosten für einen Kurs mit dem gleichen Inhalt einmal im Kalenderjahr. Für Teilnehmer anderer Krankenkassen betragen die Kosten für den Kurs "Progressive Muskelentspannung" 75 Euro und für die Kurse "Wirbelsäulengymnastik" und "Rückenschule" je 60 Euro. Eine anteilige Kostenerstattung ist durch die jeweilige Krankenkasse möglich. redEine Anmeldung ist erforderlich beim DRK-Landesverband unter Tel. (06 81) 50 04-259.