Dillingen. Viele Menschen sind der Meinung, dass gesund essen und trinken nur mit hohem Zeitaufwand oder viel Geld möglich ist. Das muss nicht sein.Es gibt heute viele Möglichkeiten sich ausgewogen, gesund und trotzdem preisbewusst zu ernähren. Dabei muss auf frische und leckere Zutaten keineswegs verzichtet werden. Ein wenig Planung, Wirtschaftlichkeit und Kreativität sind wichtig, um preiswerte, aber dennoch schmackhafte und abwechslungsreiche Gerichte für jeden Tag zu zaubern. Wie das funktioniert? Die Ernährungsberaterin der Verbraucherzentrale Rosemarie Günther-Arand zeigt, worauf beim Einkauf und der Lagerung zu achten ist, wie man Gerichte günstig herstellt und Reste lecker verwertet.