Gesund essen, besser leben

Gesund essen, besser leben

Saarwellingen. "Fit im Alter - Gesund essen, besser leben" lautet ein Seminar der Verbraucherzentrale Saarland für gesundheitsbewusste Menschen ab 55 Jahre

Saarwellingen. "Fit im Alter - Gesund essen, besser leben" lautet ein Seminar der Verbraucherzentrale Saarland für gesundheitsbewusste Menschen ab 55 Jahre. Was Seniorinnen und Senioren in puncto Essen, Trinken und Bewegung alles selbst tun können, um ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern und gesund zu bleiben, das zeigt die Verbraucherzentrale in ihrem Seminar am Dienstag, 16. November, zwischen 14.30 und 17.30 Uhr, im Rahmen der Seniorenherbsttage der Gemeinde Saarwellingen in der Festhalle Saarwellingen. In dem kostenlosen Kurs werden auch Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe genommen und die Werbeversprechen der Anbieter entlarvt. Das Seminar klärt über Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und Getränken auf und zeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel in einer ausgewogenen Ernährung überflüssig sind. Außerdem können die Teilnehmer im Einkaufstraining Tricks und Fallen im Supermarkt kennenlernen sowie in einer Sinnesschulung Lebensmittel testen und Qualität schmecken. hth

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