1. Saarland

Frauen bieten Kurse für Frauen an

Frauen bieten Kurse für Frauen an

Direkt nach den Sommerferien im August bietet das Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises wieder Kurse von Frauen und für Frauen an. Einer der ersten Kurse am Start hat „EDV im praktischen Einsatz“ zum Thema.



Die Kursteilnehmerinnen können sich auf die neuen Programme, die neuen Versionen oder die neuen technischen Geräte am Arbeitsplatz vorbereiten, wenn sie nach kurzen "Auszeiten" ins Erwerbsleben zurückkehren. Die Frauen erlernen die Funktionen, die im Büroalltag gebraucht werden und üben sie anhand vieler praktischer Beispiele ein. Bei Bedarf können die Teilnehmerinnen die Xpert-Prüfung beim Kooperationspartner VHS des Regionalverbandes Saarbrücken ablegen. Der Kurs läuft über vier Wochen jeweils Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag von 8.15 bis 12.15 Uhr. Start ist am Montag, 26. August.

Auch Fitnesskurse im Angebot

Ein weiterer Kurs bietet "Fitness für Frauen". In dieser Stunde werden gezielt Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Rücken und Armen trainiert, aufgebaut und dadurch gestrafft. Die Figur bekommt eine bessere Kontur und die Gelenke werden geschont. Am Anfang der Einheit wird Kondition durch spezielle Herz-Kreislaufübungen aufgebaut und die Koordination geschult. Dies alles bei flotter Musik. Abschließend wird der Körper bei entsprechender musikalischer Untermalung mit Entspannungsübungen wieder beruhigt. Der Kurs kann von Geübten und Ungeübten besucht werden. Der Kurs läuft an zehn Dienstagabenden von 19 bis 20 Uhr. Start ist am 3. September.

Weitere Informationen telefonisch unter (0 68 41) 1 04 71 38 oder online unter www.saarpfalz-kreis.de.