Fit bleiben mit dem Kneippverein
Ensdorf. Mit Gedächtnistraining startet der Kneippverein Ensdorf montags um neun Uhr in der Begegnungsstätte (hinter der Kirche). Edeltrud Schätzel, Telefon (0 68 31) 5 92 46, leitet den Kurs, der bis 10.30 Uhr dauert. An Yoga kann man montags von 18.30 bis 20 Uhr im Gymnastikraum der Erweiterten Realschule (ERS) teilnehmen
Ensdorf. Mit Gedächtnistraining startet der Kneippverein Ensdorf montags um neun Uhr in der Begegnungsstätte (hinter der Kirche). Edeltrud Schätzel, Telefon (0 68 31) 5 92 46, leitet den Kurs, der bis 10.30 Uhr dauert. An Yoga kann man montags von 18.30 bis 20 Uhr im Gymnastikraum der Erweiterten Realschule (ERS) teilnehmen. Übungsleiterin ist Bärbel Palzer, Telefon (0 68 34) 28 68. Von 20.15 bis 21.15 Uhr gibt es einen Kurs für mehr Bewegung und bessere Haltung im Gymnastikraum der ERS. Die Leitung hat Patrizia Naudorf, Übungsleiterin für Sport in der Prävention, Telefon (01 62) 8 04 52 42."Rücken-Aktiv" heißt es dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr in der Sporthalle. Übungsleiterin ist Birgit Eisenbarth, Telefon (0 68 31) 5 95 72. Der Tanzkreis "Funny-Dancing" lädt Paare und Singles zum geselligen Tanzen von zehn bis 11.30 Uhr ins Gasthaus Zum Anker ein. Die Leitung hat Marga Rosche, Telefon (0 68 34) 5 38 05, werktags von 18 bis 20 Uhr.
Ebenfalls dienstags bietet der Verein Tai Chi (chinesische Gymnastik) für Jedermann von 17.15 bis 18.15 Uhr im Gymnastikraum der ERS an. Leiterin ist Ruth Schneider, Telefon (0 68 31) 50 61 68. Sie leitet auch von 18.30 bis 19.30 Uhr Step-Aerobic-Übungen. Von 20 bis 21 Uhr gibt es wieder den Kursus für mehr Bewegung und bessere Haltung mit Patrizia Naudorf im Gymnastikraum der ERS.
Mittwochs ist die Rehasportgruppe unter Leitung von Christel Kreutzer, Telefon (0 68 31) 5 91 99, von 9.30 bis 10.30 Uhr aktiv: Gymnastik bei Osteoporose und für die Wirbelsäule steht auf dem Plan. Eine Senioren-Bewegungstherapie auf dem Stuhl mit Marga Rosche wird von 15 bis 16 Uhr angeboten.
"Rücken-Aktiv" heißt es wieder von 16.45 bis 17.45 Uhr und von 18 bis 19 Uhr. Geleitet werden die Übungen von Birgit Eisenbarth. Fit- und Fun-Wirbelsäulengymnastik der besonderen Art, ebenfalls mit Birgit Eisenbarth, gibt es von 20 bis 21 Uhr. Die vorgenannten Kurse finden im Gymnastikraum der ERS statt.
Donnerstags stehen auf dem Programm: von 8.30 bis 9.30 Uhr Walking unter Leitung von Birgit Eisenbarth ab Parkplatz am Schwimmbad, von zehn bis 11.30 Uhr Yoga mit Birgit Kröner, Telefon (0 68 31) 48 70 63, im Gymnastikraum der ERS, von 15.30 bis 16.30 Uhr Gymnastik bei Osteoporose und für die Wirbelsäule unter Leitung von Christel Kreutzer, von 16.45 bis 17.45 Uhr Qi-Gong mit Ruth Schneider, von 18 bis 19 Uhr "Drums alive" (ganzheitliches Gruppen-Fitnesstraining), Verbindung einfacher, dynamischer Bewegungen aus dem Aerobic mit Trommelrhythmen, ebenfalls geleitet von Ruth Schneider, von 19.30 bis 20.30 Uhr Fit durch Bewegung unter Leitung von Christel Kreutzer im Gymnastikraum der ERS und von 20 bis 21 Uhr Aqua-Fitness mit Patrizia Naudorf im Hallenbad Schwalbach.
Freitags bietet der Verein an: von neun bis 10.30 Uhr Nordic Walking mit Patrizia Naudorf, Treff Parkplatz am Schwimmbad, von 15 bis 16 Uhr Aqua-Gymnastik und von 16 bis 17 Uhr Aqua-Jogging mit Patrizia Naudorf im Hallenbad Schwalbach, von 17.30 bis 19 Uhr Gedächtnistraining unter Leitung von Edeltrud Schätzel in der Begegnungsstätte.
Weitere Infos bei der Vorsitzenden Marga Rosche, Telefon (0 68 34) 5 38 05, werktags von 18 bis 20 Uhr.
Umzug Blieskastel (2/3)
Umzug Blieskastel (1/3)
