Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Quierschied Gesundheitskurse an. Der Kurs "Rückenschule" findet ab 11. August von 18 bis 19.15 Uhr, der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" ab 13. August von 16.30 bis 17.45 Uhr statt. Inhalte des Kurses "Wirbelsäulengymnastik" sind gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit, des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Im Kurs "Rückenschule" erhalten die Teilnehmer ergänzend zur gezielten Gymnastik auch Hinweise zu einem rückenfreundlichen Verhalten. redAnmeldung: DRK-Landesverband, Tel. (0681) 50 04 259.