DRK bietet Wirbelsäulengymnastik und Kurse zur Entspannung

DRK bietet Wirbelsäulengymnastik und Kurse zur Entspannung

Saarwellingen. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Saarwellingen ab Donnerstag, 9. August, Kurse an. Sie werden von einem Physiotherapeuten geleitet und finden im Haus des DRK-Ortsvereins Saarwellingen, Anhofenstraße 44, statt.Die Wirbelsäulengymnastik von 18.15 bis 19

Saarwellingen. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Saarwellingen ab Donnerstag, 9. August, Kurse an. Sie werden von einem Physiotherapeuten geleitet und finden im Haus des DRK-Ortsvereins Saarwellingen, Anhofenstraße 44, statt.Die Wirbelsäulengymnastik von 18.15 bis 19.30 Uhr beinhaltet gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Im Kurs "Dehnen und Entspannen", von 19.45 bis 21 Uhr werden Übungen zur Dehnung verschiedener Muskelgruppen, Mobilisierungsübungen und Entspannungsübungen durchgeführt. Ziel: eine physische und psychische Entspannung erreichen. Der Kursumfang beträgt jeweils achtmal 75 Minuten. Der Teilnahmebeitrag von jeweils 70 Euro wird nach bestimmten Regelungen von der jeweiligen Krankenkasse übernommen. red

Anmeldung beim DRK-Landesverband Saarland unter Telefon (06 81) 5 00 42 59.

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