DJK-SG führt Kurse für Beckenbodengymnastik in St. Ingbert durch
St. Ingbert. Ab Dienstag, 19. Januar, um 18 Uhr beginnt im Clubraum der DJK-SG, Kirchengasse 11, ein neuer Kurs "Beckenbodengymnastik" für Frauen jeden Alters. Die Kurselemente dauern jeweils eine Stunde. Neben theoretischer Wissensvermittlung geht es um das Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Der Kurs geht über zehn Übungseinheiten
St. Ingbert. Ab Dienstag, 19. Januar, um 18 Uhr beginnt im Clubraum der DJK-SG, Kirchengasse 11, ein neuer Kurs "Beckenbodengymnastik" für Frauen jeden Alters. Die Kurselemente dauern jeweils eine Stunde. Neben theoretischer Wissensvermittlung geht es um das Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Der Kurs geht über zehn Übungseinheiten. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro für Mitglieder und 35 Euro für Nichtmitglieder. Der Kursus wird von der Krankenkasse bezuschusst. Mitzubringen sind: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung und Socken, Handtuch, festes Kissen. redAnmeldungen unter Tel. (06894) 381 026 oder per Mail: djk-sg-st.ingbert@t-online.de
