Wadern. Wegen der bewegungsarmen Lebensweise vieler Deutscher sind Rückenschmerzen zu einer Volkskrankheit geworden. Deshalb bietet die Techniker Krankenkasse (TK) in Wadern einen zehnwöchigen Rücken-Kurs an. Im Kurs "Rücken plus" trainieren die Teilnehmer ab Montag, 29. August, ihren Rücken - erst mit Gymnastik und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung, dann mit Geräten.In einem weiteren ebenfalls zehnwöchigen Kurs "Fitness basic" erfahren die Teilnehmer, wie sie sich mit Ausdauer- , Kraft- und Beweglichkeitsübungen langfristig und mit viel Spaß fit halten können. Die Aktivitäten reichen von Aerobiceinheiten bis zu Übungen mit Latexbändern oder Kurzhanteln. Die Teilnehmer erhalten zudem speziell entwickelte Begleitmaterialien, um ihr persönliches Fitness-Training auch zu Hause weiterführen zu können. Dieser Kurs beginnt am Mittwoch, 31. August. shb

Anmeldung und nähere Informationen, auch zu den Kurszeiten, unter Tel. (0 68 71) 45 23.