Tünsdorf. Zu sich kommen, bei sich sein mit Eutonie und Meditation - eine neue Seminarreihe läuft ab 3. Februar in der Neumühle Tünsdorf unter der Leitung von Eleonore Gottfried Massa. Die Eutonie ist eine von der Rhythmikerin Gerda Alexander entwickelte Methode mit dem Ziel, den Körper in Balance zu bringen. Die einfachen und zugleich intensiven Übungen der Eutonie sprechen die Wahrnehmungsfähigkeit an, und das Körperbewusstsein wird verfeinert. Die Übungen helfen, den Körper auszugleichen, neu zu entdecken und zu spüren. Es wird erlebt, wie positiv der Körper auf diese Zuwendung reagiert, wie sich Schritt um Schritt Blockaden und Verspannungen lösen und ein wohliges Durchströmen entsteht. Die innere Weisheit des Körpers wird stimuliert, und seine Selbstheilungskräfte beginnen zu wirken. Diese Erfahrungen sind Voraussetzung, in die Stille der Meditation einzutauchen. Die Meditation dauert 25 Minuten und vertieft die neue Ruhe und Wachheit. Die Übungen sind für Jung und Alt geeignet, auch Kinder ab zehn Jahren sind willkommen. Jeden Dienstag von 17.30 bis 19 Uhr. Kosten: zehn Abende 70 Euro, Einzelbuchungen zehn Euro, Kinder: fünf Euro. Bequeme Kleidung mitbringen, Matten sind vorhanden. redAnmeldung unter der Telefonnummer (06868) 910 30. www.meditation-saar.de