„Das ist eine ganz tolle Veranstaltung“
An diesem Sonntag, 2. April, endet die Anmeldefrist für die Laufschule von Bitburger 0,0% und der Saarbrücker Zeitung. Insgesamt stehen 30 Startplätze zur Verfügung. Bei mehr als 30 Anmeldungen entscheidet das Los. Bevor es dann los geht, steht noch ein gründlicher Gesundheits-Check-Up an. Dabei wird Ihr aktueller Fitness-Zustand per Laktattest, Ruhe-EKG, Belastungs-EKG sowie einer Blutuntersuchung unter ärztlicher Kontrolle festgestellt. Die Teilnehmer dürfen sich außerdem über eine Laufanalyse freuen. Sämtliche Gebühren werden übernommen - der Einstieg in ein gesünderes Leben mit regelmäßigem Sport ist also komplett kostenfrei. Einzige Voraussetzung ist ein Mindestalter von 18 Jahren.
Die Laufschule von Bitburger 0,0% und der Saarbrücker Zeitung findet in diesem Frühling bereits zum fünften Mal statt und wird von keinem Geringeren als dem aktuellen Bundesstützpunkttrainer des Deutschen Leichtathletik-Verbandes über 3000 Meter Hindernis, Werner Klein, betreut. Der 55-Jährige wird auch dieses Mal - vergleichbar mit einem Personal-Trainer - die Teilnehmer mit Rat und Tat unterstützen. Nach den Laufeinheiten finden in Merzig jeweils interessante Vorträge statt. Nach jedem Training wartet auf Sie als Belohnung ein erfrischender und isotonischer Durstlöscher von Bitburger 0,0%. Wie bereits im vergangenen Jahr werden zwei getrennte Gruppen angeboten. Die erste versucht, eine Strecke von fünf Kilometern durchzulaufen. Und die andere Gruppe hat die Zielvorgabe, zehn Kilometer unter 50 Minuten zu absolvieren.
Die Kurse finden ab 15. Mai jeweils montags um 18.30 Uhr in Merzig statt. Entsprechend Ihren Zielen werden Sie von den Sport-Profis der Bitburger 0,0% und SZ-Laufschule individuell betreut. Melden Sie sich jetzt an und beginnen mit regelmäßigem Laufsport.
Im vergangenen Jahr hat Birgit Schuhmann an der Laufschule teilgenommen. "Das ist eine ganz tolle Veranstaltung. Die Gruppendynamik macht sehr viel aus und hat mich dazu motiviert, auch bei schlechtem Wetter kein Training ausfallen zu lassen", sagt die 38-Jährige und ergänzt: "Mit jedem Training hat mir das Laufen immer mehr Spaß gemacht. Am Anfang gilt es eben, seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Wer Disziplin zeigt, wird auch dafür belohnt."
Schuhmann war Mitglied der Fünf-Kilometer-Gruppe. "Wir haben anschließend eine WhatsApp-Gruppe gegründet, um den Kontakt zu halten und weiterhin zusammen zu laufen. Das klappt sehr gut. Über das gemeinsame Erlebnis sind einige Lauffreundschaften entstanden. Ich kann die Laufschule nur wärmstens empfehlen", betont Schuhmann. Sie überlegt noch, sich auch dieses Mal für eine Teilnahme zu bewerben. Dann aber für die Gruppe über zehn Kilometer. "Ich laufe immer noch regelmäßig - am liebsten an der Saar entlang. Laufen hält fit und ist eine tolle Sache", sagt die 38-Jährige.
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Weitere Infos Fit mit Bitburger 0,0% und der Saarbrücker Zeitung Sie wollen mit dabei sein und mit der SZ richtig fit werden? Im Internet unter www.saarbruecker-zeitung.de/bitburger finden Sie alle Informationen rund um die Laufschule und die Anmeldung.
