Hermeskeil · Das Thema Essen begleitet uns tagtäglich und kann vor allem Vielessern manchmal ganz schön schwer im Magen liegen. Der Kurs "Lebe leichter" versucht da zu helfen. Referentin Susanne Altmeyer bietet ab Montag, 6. Februar, jeweils um 10.45 Uhr den zwölfwöchigen Kurs im Mehrgenerationenhaus in Hermeskeil an. Inhaltlich gehe es bei "Lebe leichter" darum, ein gesundes Essverhalten zu lernen und körpereigene Signale richtig zu deuten. Ebenso werde erklärt, wie Bewegung in den Alltag integriert werden könne, teilt Altmeyer mit. Die Schulung kostet 98 Euro zuzüglich 19,95 Euro für die Kurs-Unterlagen.