Ausdauer, Kraft und Entspannung: weiterer Aroha-Kurs der VHS
Heusweiler. "Aroha" ist eine Mischung aus Ausdauertraining, Kraftaufbau und Entspannung zu einer im Dreivierteltakt komponierten Musik. Spannungsvolle und entspannende Elemente wechseln sich ab und sollen Energien freisetzen und verschiedenen Körperregionen gut tun
Heusweiler. "Aroha" ist eine Mischung aus Ausdauertraining, Kraftaufbau und Entspannung zu einer im Dreivierteltakt komponierten Musik. Spannungsvolle und entspannende Elemente wechseln sich ab und sollen Energien freisetzen und verschiedenen Körperregionen gut tun. "Aufgrund der großen Teilnehmerzahl in beiden Kursen von Aroha wird ein dritter Kurs in der VHS Heusweiler geplant", und zwar ab Dienstag, 6. März, 17.45 bis 18.45 Uhr, heißt es in einer Mitteilung der VHS. Der Kurs findet bei entsprechenden Einschreibungen, die vor Ort getätigt werden können, in der Friedrich Schiller Schule statt. red